目標の設定を間違えると「やらされ感」「義務感」を感じてモチベーションもパフォーマンスも下がります。
目標設定で重要なのは、『ゴールセッティング』です。
ゴールは「最終的に望む結果」
目標は「ゴールに到達する過程で設定される望む結果」
目標だけでは片手落ちで、ゴールと目標はセット。
まずはゴールがあって、それを達成するために目標があります。
ゴールを決める時に考えてほしいのは
have to（しなければならないこと）かwant to（したいこと）か、ということなのですが、本当の欲求や望みである「したいこと」の方がエネルギーも高くなるしワクワクします。
ワクワクするゴールなら、目標にもコミットできるし頑張れるものです。
さらに、イメージと無意識を活用するノウハウもお伝えします。
今回のお話を参考に理想の未来を実現していただけたらうれしいです。
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